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> 상담 님의 글 "의욕이 없어요"
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> 요즘 삶이 우울하고 의욕이 없어요
> 이럴때 어떻게 하면 좋죠?
> 밥맛도 없고 아무것도 하기 싫어요
> 이런 내인생이 마음에들지 않고요
> 선생님 좋은 방법 알려주세요~
-------------- 답 변 --------------
안녕하세요. 손석한입니다.
현재 그나마 조금이라도 즐거움을 느끼고 있는 활동을 강화하세요. 또한 몸을 많이 움직이고, 햇빛을 많이 쬐며, 가까운 사람과의 대화를 늘리는 것이 도움이 됩니다.
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